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Prepara tu armario para estas fiestas

El año ha pasado muy rápido y sin darnos cuenta las fiestas ya están a la vuelta de la esquina. Tenemos la agenda llena de citas y eventos, despedidas de año y muchos brindis que nos obligan a lucir perfectas tanto de día como de noche. Si no sabes que ponerte y necesitas ideas de tendencias y de cómo combinar tus Spiffy, no te pierdas estos consejos que te harán lucir impecable en todo momento.

 

Para estar sexy: Los metalizados

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Aunque es un clásico de todos los años, el metalizado gana protagonismo esta temporada. Y si a eso le sumas el modelo Vestido-blazer que lucen todas las celebrities esta temporada, tendrás el éxito asegurado. Nuestro zapato de salón negro combinado con charol le añade un toque de distinción y elegancia para que deslumbres a todos ¡Un look ideal para la noche de las uvas!

 

Rosa millennial

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Es sin dudas el color de esta temporada y en Spiffy hemos diseñado nuestro botín con cremalleras en esta tonalidad.

Es muy versátil, fácil de combinar e ideal para el día después de Nochevieja, donde nos apetece estar cómodas y bajarnos de los tacones sin perder elegancia ni estilo. Prueba combinarlo con negro para que destaquen por sí solos, o algo más clásico como nuestra propuesta para este día: un pantalón a cuadros de línea clásica acompañado de un maxi suéter que te permitirá estar bien calentita.  Y si quieres ir aún más allá, anímate con un ¡”total millenial”!

 

Abrigos llamativos

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Despídete de los abrigos aburridos. Este 2018 viene cargado de color y diseños divertidos.

Nuestro botín con tacón combinado en negro y marrón es ideal para acompañar prendas llamativas y sofisticadas por su diseño sobrio. Si piensas festejar la Nochebuena fuera de casa, este es nuestra propuesta favorita para que no pases frío.

 

Conviértete en felina

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¡El leopardo es un must! Y en esta temporada no puede faltar en tu armario. Vale todo: en conjuntos, carteras, zapatos, pantalones, faldas y abrigos. Este estampado vuelve a causar furor este invierno y es ideal tanto de día como de noche. Las más osadas lo pueden combinar con algún color fuerte como el rojo o amarillo ¡queda ideal! Lúcelo con nuestro deportivo combinado en piel de fantasía metalizada y ante negro.

 

Flecos

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Y si quieres ir a la última ¡luce flecos! Definitivamente es la tendencia que más enamora este invierno. Combínalos con nuestro botín diseñado con correa y hebilla y conviértete en la reina de la cena de empresa.

 

Y ya sabes… también puedes pasarte por nuestra tienda online para ver otros modelos de la nueva colección. ¡Te encantarán todos!

 

Consejos

Mima tus piernas tras el verano

Después de haber pasado unos días en la playa o yendo a la piscina, la piel se resiente. La exposición al sol, el cloro y la sal del mar hacen que nuestra dermis se vea dañada durante el verano. El calor seguramente haya provocado hinchazón o picor en nuestras piernas. El bonito color conseguido comienza a quedarse atrás con la llegada de septiembre y los efectos del verano son visibles… ¡Pero no os preocupéis! Desde Spiffy queremos compartiros una rutina de cuidados para poner a punto nuestras piernas.

Apunta estos tips y ¡empieza a presumir de piernas!

 

  1. Combina frío y calor

Haz baños de contraste de temperatura en la ducha. Esto te ayudará a activar la circulación y así ir recuperando los tejidos.

 

  1. Descansa de tus tacones altos

Si notas las piernas cansadas o débiles, te recomendamos dejes de lado los tacones y pasar unos días con zapatos de tacón medio. Esto no solo ayudarás tus piernas, sino también le dará un descanso a tu cintura y ayudará a tonificar tus pantorrillas.

 

  1. Bebe mucha agua

Lo ideal es que bebas entre 8 y 10 vasos al día. El agua nos ayuda a desintoxicar el organismo e hidrata la piel de dentro hacia afuera. ¡Verás tu piel mucho más luminosa!

 

  1. Usa ropa cómoda.

Los pantalones muy apretados constriñen la circulación y pueden favorecer la celulitis.

 

  1. Aumenta tu ingesta de fibra

Procura incorporar mas fibra en tu alimentación. Puedes hacerlo a través del consumo de fruta, verdura, cereales integrales, salvado, legumbres…

 

  1. Pon las piernas en alto

Cuando estes descansando, alza las piernas unos 30 cm. Esto ayuda a reducir el esfuerzo de las venas para devolver la sangre al corazón.

 

  1. Exfolia tus piernas

Luego de bañarte, humedece y aplica gel exfoliante sobre cada pierna. Hazte masajes con movimientos circulares. Al terminar, enjuaga con agua fría.

 

  1. Humecta e Hidrata

El uso de una crema o aceite hidratante después de la ducha, aún con la piel húmeda, elimina el efecto ‘acartonado’ de la piel y la ayuda a retener el agua y a mantener estable el nivel de su pH.

 

  1. Hazte masajes

Masajea tus piernas con alguna crema rica en vitaminas, retinol o ácido hialurónico aplicándola siempre en sentido ascendente, desde los talones hasta las caderas.

 

Pon en práctica estos consejos y tus piernas se verán ¡suaves y descansadas!

 

 

Consejos

Tips para caminar en verano

Llega el verano y tenemos más tiempo libre. Los días se alargan y las vacaciones nos dan la opción de realizar paseos y caminatas que nos permiten conocer sitios nuevos o disfrutar del aire libre.

Recorrer la orilla de la playa, practicar senderismo con amigos, conocer una nueva ciudad o simplemente hacer un poco de ejercicio, las caminatas son la mejor opción para moverte y tener el cuerpo activado, pero, ¿sabes realmente cómo hacerlo?

 

En SPIFFY queremos dejarte algunos consejos para que tus caminatas de verano sean más agradables y seguras:

 

POSTURA: La espalda debe ir bien recta y el abdomen recogido y aunque los hombros deben permanecer derechos, no debes tensarlos demasiado, ya que tienes que conseguir una postura natural.

HIDRATACIÓN: Caminar es uno de los ejercicios más seguro pero no debes olvidar que estar en movimiento y sobre todo con temperaturas altas exige una correcta hidratación. Bebe agua antes, durante y después de cada paseo, siempre de a pocas cantidades y tragos cortos para no causar pesadez.

CALZADO: Un calzado incorrecto puede hacerte mucho daño. Tus zapatos no deben ser demasiado apretados ni de tacón muy alto. En nuestro post La altura perfecta encontrarás más información acerca de cuántos centímetros de tacón debes llevar. Es muy importante que el pie transpire correctamente, por eso el calzado debe ser de materiales de calidad. Te dejamos el enlace a nuestra tienda online dónde podrás elegir entre varios modelos de zapatos que te asegurarán paseos cómodos y seguros.

HORARIO: El horario de las caminatas en verano debe ser elegido con mucho cuidado, evita las horas más calurosas del día y recuerda salir con pantalla solar y gorra en todo momento. Te recomendamos aprovechar las primeras horas de la mañana si vas a realizar largas caminatas ya que estarás llena de energía después del desayuno.

DESCANSO: Si tus paseos son muy largos, o exigen un esfuerzo extra, tómate pequeños descansos cada tanto. No fuerces la marcha ni hagas cambios bruscos de ritmo, porque te agotarás y no podrás seguir disfrutando.

ALIMENTACIÓN: Te aconsejamos no salir a caminar en ayunas, tu cuerpo ha agotado todas las reservas de comida durante la noche y la mejor opción siempre es un nutritivo desayuno. Si sales de caminata larga recuerda llevar algún bocadillo salado aparte del agua, ya que tu cuerpo perderá electrolitos con el sudor y el calor, y esta es una buena forma de reponerlos. Recuerda no atiborrarte de comida, que te hará sentir pesada y sin ganas de seguir adelante.

 

Caminar oxigena tu cuerpo, mejora tu circulación y quema toxinas y grasas. Fortalece los músculos y también te relaja y distiende.

En definitiva, es uno de los ejercicios más completo que puedes realizar a cualquier hora del día, en cualquier lugar y ¡sin presupuesto! Ya no tienes excusas. ;o)

 

Consejos

La altura perfecta

Todas sabemos que los tacones altos pueden arruinarnos una fiesta o reunión. Pero el problema no reside sólo en pasar un mal rato con dolor en los pies, sino también en todas las consecuencias que trae elegir un zapato con una altura equivocada.

Hoy, desde Spiffy te contamos cual es la medida perfecta para tu calzado y los problemas que evitarás usando al zapato correcto.

Queremos sentirnos seguras al caminar, pero también queremos vernos estilizadas, y para eso lo más recomendado por los expertos es un tacón que vaya de los 3 a 4 cm aproximadamente, para que el peso quede repartido entre la parte delantera y trasera del pie.

Una altura mayor desequilibraría la distribución del peso y haría que cambiemos nuestra postura general perjudicando el tobillo (la primer articulación en dañarse), generando molestias en los gemelos, la rodilla, y si seguimos subiendo… desajustando la articulación de la cadera aumentando los famosos dolores lumbares y por consecuencia los dolores de espalda.

Por otra parte, el calzado totalmente plano tampoco es el idóneo para nuestro cuerpo. Su abuso podría dañarnos el arco del pie y el empeine. Y si hablamos de las suelas finas tenemos que tener mucho cuidado, porque podríamos llegar a sufrir una tendinitis o inflamación en las almohadillas.

Entonces, ¿cuál elijo?

En SPIFFY elaboramos el calzado con el objetivo de brindarle comodidad y cuidado a tu pies. La mayoría de nuestros zapatos ofrecen una cuña de altura media que evita que tu cuerpo sufra todas estas dolencias, por lo que podrás elegir entre ¡muchos modelos!

Utilizamos materiales nobles como la piel, que te brindará una excelente armonía entre comodidad y transpiración, o suelas de caucho natural que te proporcionarán mayor flexibilidad al caminar.

Como véis, la elección del tacón puede ser mucho más importante de lo que creemos.

Os dejamos algunos modelos de nuestra colección Primavera-Verano 2017 con un tacón medio para que veáis como es posible combinar seguridad y comodidad, con diseño y tendencias.

 

¡Y recuerda! Si quieres ver más, pásate por nuestra tienda online y encontrarás gran variedad de modelos.

 

 

Consejos

Despedimos el año con Spiffy

Ya muy próximos a la nochevieja empezamos a prepararnos para que ese momento salga todo de maravillas. La decoración de la mesa, la preparación de la cena, la música y cómo no… el look que llevaremos la gran noche!

En Spiffy tenemos muchas opciones que te permitirán lucir el modelo que más te guste sin dejar de lado nuestro “must” a la hora de diseñar: la comodidad.

Nuestro “Botín con tacón”, fabricado en combinaciones de ante y charol en color burdeos, hará que mantengas tus pies calentitos y seguros gracias a su forro y su piso en caucho natural. Un modelo que destaca por su flexibilidad y comodidad. Si quieres sentirte femenina y distinguida recuerda que este es el zapato perfecto para esa ocasión especial.

 

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Nuestra opción recomendada para lucir con faldas es el “Zapato combinado”. Un tacón medio que cuidará tu espalda y que destaca por su combinación de ante y fantasía en color negro. Su forro de piel y su suela de caucho natural lo hacen muy flexible y cómodo a la vez. Un calzado que acompaña fácilmente a cualquier prenda y que podrás usar en muchas ocasiones gracias a la versatilidad que ofrece.

 

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Y para todas aquellas que se sientan más a gusto o seguras con las cuñas, nuestra línea de “Mocasines” con diferentes diseños son el zapato ideal. Elegantes, clásicos y discretos, los mocasines siempre están a la altura de cualquier ocasión. Podrás disfrutarlos en cualquier ocasión acompañados de pantalones o faldas tubo.

 

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Estas son algunas de las recomendaciones que Spiffy te trae para esta noche, pero recuerda que en nuestra tienda online tenemos muchos mas diseños para que elijas el que más te guste.

Y ya sabes…también puedes escribirle una cartita a los “Reyes Magos” y pedirle que te traigan otros más! ;o)

Consejos

Uñas encarnadas, cómo evitarlas

Todas sabemos que tener una uña del pie encarnada puede ser doloroso y muy molesto.

Si bien esto se puede dar por muchos factores, la mayoría de las veces son resultado de los zapatos que no ajustan bien o las uñas del pie que no se arreglan correctamente.

Te dejamos unos consejos para que este otoño/invierno no sufras de esta dolencia y puedas disfrutar tu calzado sin inconvenientes.

  • Ponte zapatos que se ajusten apropiadamente a tu pie. Si el calzado presiona los dedos de los pies lo más probable es que las uñas lastimen las partes blandas de alrededor y ocasionen problemas. Es muy importante que la talla de tu zapato sea la adecuada.
  • Corta las uñas de tu pie con un cortaúñas y en línea recta.
  • No cortes demasiado las uñas, deben quedar por encima de la yema del dedo.
  • El zapato de uso cotidiano debe permitir que los dedos se muevan cómodamente, por lo que no deben presionar la punta del pie ni a lo largo, ni a lo ancho.
  • Usa zapatos de taco medio, ya que los altos empujan hacia adelante el pie afectando el libre crecimiento de las uñas y provocando que éstas se entierren.

Si a pesar de estos consejos sufres esta dolencia te recomendamos ver un especialista que acondicione adecuadamente tus uñas y te asesore en el tratamiento a seguir.

Recuerda que en Spiffy fabricamos el calzado con un sistema Autoclave (único en Europa) el cual nos permite diseñar zapatos saludables para tus pies. Si quieres probarlos, puedes entrar en nuestra tienda online y ver nuestra selección de modelos.

consejos cuidado de los pies
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Tips para el cuidado de tus pies tras el verano

En verano solemos usar calzado abierto para soportar el calor. Son meses en los que las altas temperaturas afectan a nuestro cuerpo, por ello cuando volvemos al zapato cerrado es necesario que revisemos nuestros pies. A continuación os dejamos algunos consejos para mejorar su estado.

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Consejos

Consejos: cómo evitar el estrés posvacacional

Sin darnos cuenta el verano está finalizando. Hemos dicho adiós al mes de agosto y comenzamos con la temida cuesta de septiembre. En definitiva, llega la vuelta al trabajo y a las rutinas que nos mantienen ocupados durante todo el año. Pero el fin de las vacaciones no tiene por qué implicar una situación de estrés posvacacional, un estado que según los expertos se define como el proceso de readaptación a la rutina.

A continuación os damos algunos consejos para que esta readaptación sea más llevadera:

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Consejos

Claves para evitar el dolor de espalda

Nos hemos acostumbrado a un ritmo de vida muy acelerado, lo que conlleva a que el dolor de espalda sea más frecuente. Tanto es así que los expertos señalan que más del 80% de la población lo padecerá en algún momento de su vida. El dolor lumbar, considerado como una patología moderna, suele darse por malas posturas y una situación de estrés continuo. A continuación os damos algunos consejos para evitar estos problemas o para revertirlos.

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cómo cuidar las piernas
Consejos

Cómo cuidar las piernas en verano

En esta época del año es muy frecuente sentir las piernas cansadas e hinchadas. Las altas temperaturas provocan retención de líquidos y dilatación de venas y eso se nota. Pero existe  una serie de indicaciones que ayudar a reducir la sensación de pesadez en las piernas y nos ayudarán a llevar un verano más tranquilo y sin preocupaciones. Continuar leyendo